Cẩm nang Y học

Thói quen ngủ nướng hay lười tập thể dục,... là một số "sát thủ" âm thầm hủy hoại trí thông minh của chúng ta. 1. Ngủ thừa giấc Các nghiên cứu y học đã chỉ ra rằng, việc ngủ thừa giấc (ngủ quá thời gian từ 6 đến 9 tiếng mỗi ngày)…

Chúng ta thường biết nhiều đến lợi ích của chanh mà không biết rằng vỏ chanh cũng có nhiều lợi ích, cải thiện sức khoẻ chúng ta hàng ngày. Xương chắc khoẻ Vỏ chanh có lợi trong việc giúp xương chắc khoẻ. Vỏ chanh chứa một lượng lớn…

Nếu không cẩn thận khi tắm, sẽ rất dễ dẫn đến những hậu quả khôn lường, thậm chí gây nguy hiểm đến tính mạng. Thực tế đã có nhiều trường hợp tử vong khi tắm cho dù đó là người khỏe mạnh bình thường. 1. Không tắm ngay sau khi ăn…

Nếu nước tiểu có màu tối, thấy mỏi mệt kéo dài, chướng bụng, sút cân, vàng da..., rất có thể đó là dấu hiệu sớm của bệnh ung thư gan. Gan là một trong những cơ quan sống còn của cơ thể người. Đây là tuyến lớn nhất và là cơ quan lớn thứ…

Với những người có đôi chân lạnh trong mùa đông hãy dũng cảm bỏ tất khi lên giường đi ngủ, hãy để cho đôi chân được thở, không nên đi tất gây bí hơi và thậm chí dẫn đến thấp khớp. Có rất nhiều người có thói quen xỏ tất đi ngủ, vì nếu…

Đây là những điều đơn giản mà mỗi bậc phụ huynh cần nhớ để dạy con. Hiên nay, nhiều ông bố bà mẹ chỉ chăm chăm dạy con học sao cho tốt, học sao cho thành tài mà quên mất cần phải giáo dục cho con biết về các bài học cuộc sống. Trẻ học giỏi…

Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nguy cơ bị ung thư cổ tử cung hoặc lây truyền cho đối tác khi quan hệ. Bệnh tình dục hay còn gọi là STDs. STDs ở phụ nữ chủ yếu lây truyền qua đường âm đạo, hậu môn hoặc quan hệ tình dục…

Thở đúng cách giúp chúng ta tránh được các vết thương mãn tính, chứng táo bón, các vấn đề về da, lo lắng, mất ngủ. Nhưng thở thế nào là đúng cách? Abhishek Sharma (giáo viên Yoga) cho biết: "Thở là khía cạnh quan trọng nhất trong việc…

Nếu những triệu chứng cảm lạnh và cúm đang cướp đi thời gian nghỉ ngơi của bạn. Hãy thử những cách sau đây để giúp bạn ngủ dễ dàng hơn. Khi bạn đang phải vật lộn với các triệu chứng cảm lạnh và cúm, nghỉ ngơi đầy đủ là liều thuốc tốt…

Nếu phần da trên đầu ngón tay của bạn đột nhiên bị bong ra thành từng mảng, rất có thể bạn đang thiếu hụt vitamin B. Tay bị run Nếu tay bạn đang bị run mà không thể kiểm soát được thì đừng lo lắng quá. Một lời giải thích đơn giản có…