Cẩm nang Y học

Nếu không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến nguy cơ bị ung thư cổ tử cung hoặc lây truyền cho đối tác khi quan hệ. Bệnh tình dục hay còn gọi là STDs. STDs ở phụ nữ chủ yếu lây truyền qua đường âm đạo, hậu môn hoặc quan hệ tình dục…

Thở đúng cách giúp chúng ta tránh được các vết thương mãn tính, chứng táo bón, các vấn đề về da, lo lắng, mất ngủ. Nhưng thở thế nào là đúng cách? Abhishek Sharma (giáo viên Yoga) cho biết: "Thở là khía cạnh quan trọng nhất trong việc…

Nếu những triệu chứng cảm lạnh và cúm đang cướp đi thời gian nghỉ ngơi của bạn. Hãy thử những cách sau đây để giúp bạn ngủ dễ dàng hơn. Khi bạn đang phải vật lộn với các triệu chứng cảm lạnh và cúm, nghỉ ngơi đầy đủ là liều thuốc tốt…

Nếu phần da trên đầu ngón tay của bạn đột nhiên bị bong ra thành từng mảng, rất có thể bạn đang thiếu hụt vitamin B. Tay bị run Nếu tay bạn đang bị run mà không thể kiểm soát được thì đừng lo lắng quá. Một lời giải thích đơn giản có…

Bạn hay bị đau nửa đầu, đau nhức ở vùng vai, gáy và tê buốt da đầu? Nếu mệt mỏi với việc uống thuốc, bạn có thể tham khảo những cách trị đau đầu tự nhiên dưới đây mà nhiều người từng đánh giá hiệu quả Chườm lạnh Nhiều người phát hiện…

Bạn có thể không mấy để tâm đến chai sữa tắm dùng mỗi ngày hay bao nhựa dùng trong lò vi sóng, nhưng những sản phẩm này có thể chứa hóa chất tàn phá cơ thể bạn. Một nghiên cứu mới đây trên tạp chí PLOS ONE phân tích về tiếp xúc của phụ…

Dưới đây là những món rau quen thuộc bạn nên tăng cường ăn trong những ngày nắng nóng. Thời tiết nắng nóng, cơ thể mất nước khiến bạn mệt mỏi. Việc uống nước quá nhiều sẽ tạo cho bạn cảm giác “ngán”, do đó hãy dùng thực phẩm để tạo độ…

Lương y Phạm Trọng Hùng Và Trà Dưỡng Tâm An Thần Thảo Nam Sơn Trung bình 1 ngày người bình thường cần ngủ từ 7 đến 8 tiếng mỗi đêm. Giấc ngủ chiếm nhiều thời giờ nhất của cuộc sống, nhiều hơn tất cả mọi hoạt động khác của cuộc sống và là…

Nằm nghiêng bên trái khi ngủ là thói quen tốt có ở nhiều người giúp cho hệ tiêu hóa, đường ruột và bảo vệ tim mạch... Nhiều người thường ngủ ở những tư thế mà bản thân mình cảm thấy thoải mái nhất và không nghĩ đến giá trị sức khỏe của…

Mụn không chỉ xảy ra ở độ tuổi dậy thì mà còn khá phổ biến ở người trưởng thành. Tuy nhiên, bạn có thể dùng các bước khá đơn giản để giảm thiểu, ngăn ngừa chúng. 1. Ăn uống đúng cách Thức ăn nhiều dầu mỡ không khiến da bạn có nhiều…